3ヶ月くらいお休みしていたボクシングを、久しぶりに再開しました！

久しぶりに思いっきり体を動かして、たっぷり汗をかくのが気持ちよすぎる。

暗闇の中で音楽に合わせて動くので、周りの目を気にしなくていいのもお気に入りポイント。
「フォーム合ってるかな」とか「変な動きしてないかな」とか考えずに、思いっきり動けるのが最高です。

ただ、久しぶりだったので翌日から全身バキバキ😂
ボクシングだけじゃなくて筋トレもあるので、想像以上にしっかり筋肉痛になりました。

なんと完全に治るまで4日くらい。

でも、この「ちゃんと体を使った！」って感じが気持ちいいんですよね。

やっぱり汗をかくって最高。
これからは無理なく続けながら、体力もつけていきたいです🔥